[MENTE MAGRA] COMO EMAGRECER SEM PRECISAR FAZER DIETAS LOUCAS NEM EXERCÍCIOS MIRABOLANTES!

//[MENTE MAGRA] COMO EMAGRECER SEM PRECISAR FAZER DIETAS LOUCAS NEM EXERCÍCIOS MIRABOLANTES!

[MENTE MAGRA] COMO EMAGRECER SEM PRECISAR FAZER DIETAS LOUCAS NEM EXERCÍCIOS MIRABOLANTES!

Eu sei que você já tentou fazer dietas,exercícios físicos e até mesmo fechar a boca através de jejuns,mas infelizmente parece que você não consegue arrancar forças para tentar emagrecer e isso ocorre porque você ainda não conseguiu ter uma mente magra.

Você já até pensou “Ah,eu poderia fazer uma cirurgia e tudo estaria resolvido…” mas sinto em lhe dizer que,não! Não estaria tudo resolvido!

Isso porque não são as dietas,os exercícios ou os jejuns intermitentes da vida que irão lhe emagrecer!

Nesse momento você pode estar pensando, mas é claro que sim! É a dieta ou exercício que me fará emagrecer!

Mas sinto em lhe dizer que a dieta e os exercícios físicos são apenas o “método” que se não houver uma  mudança da sua mentalidade nada resolverá,nem exercícios,nem dietas e muito menos uma cirurgia.

como ter uma mente magra

Eu sei como é triste e desmotivador tentar ir a academia ou começar uma dieta e não conseguir resultados positivos,mas isso não precisa ser assim!

Você Pode Mudar,desde que,você busque a mudança da sua mente transformando-a em uma mente magra!

Mas como eu posso mudar a minha mente?

Mudando as suas crenças limitantes,simples assim!

Mas o que é isso…?

O QUE SÃO AS CRENÇAS LIMITANTES

Antes de entendermos o que é uma crença limitante e como ela prejudica a sua vida.

Você tem que entender como a sua mente funciona.

A sua mente é dividida em duas partes básicas,que são:

  • A sua mente consciente que é a responsável por processar e receber as informações vinda do meio externo.
  • E a sua mente subconsciente que é onde ficam as suas crenças sejam elas boas ou más.

Quanto ao consciente ele funciona como um guardião do subconsciente,poi é ele quem vai permitir ou não que as crenças entrem no subconsciente sejam elas verdadeiras ou não.

Isto porque o subconsciente não possui a capacidade de raciocinar apenas aceita aquilo que for entendido como verdadeiro pelo consciente,formando assim as suas crenças.

Basicamente as crenças são um conjunto de pensamentos que formam uma modelo mental(mindset) e fica alojada no seu subconsciente de forma com que você aja em todas áreas da sua vida seja ela financeira,emocional e é claro a forma pelo qual você se alimenta e se exercita .

As suas crenças são como programas ele indicam o modo de operação e assim também acontece com o ser humano!

Então se você possui uma crença de que você não consegue emagrecer imagine o que acontece… Sua mente te sabota(auto-sabotagem) e você acaba não conseguindo seguir a dieta ou o plano de exercícios.

Você pode tentar mudar tudo senão mudar as suas crenças limitantes,ou seja,aquelas que impedem você de conquistar aquilo que você deseja de fato fica quase que impossível você mudar tal fato!

É só através da mudança das crenças limitantes,que te impedem de você ter uma mente magra,por crenças positivas,é que você conseguirá emagrecer!

COMO MUDAR A MINHA MENTE

Antes de iniciarmos o processo de como mudar a sua mente,mudar seus hábitos para ter uma mente magra e atingir os seus objetivos,você precisa conectar a ideia de mudança de mindset(forma de pensar) com a sua necessidade de emagrecimento.

Isso porque são as suas crenças limitantes que impedem você de emagrecer atrapalhando sua vida e são elas que logicamente você precisa eliminá-las.

Imagine poder eliminar cada crença que te atrapalha a emagrecer e ter de uma vez por todas a oportunidade de ter um corpo magro sem ter o medo de retornar o peso.

Impossível?Certamente que não visto que o problema é resolvido na fonte!

Agora que você já sabe o que são as crenças limitantes e sua importância vem a grande questão,como mudar as minhas crenças limitantes ao ponto de alcançar o resultado desejado?

Primeiro você precisa entender que as crenças elas são formadas basicamente em 3 processos,que são:

  • VERBAL : Consiste nas palavras que você escuta e escutou principalmente na sua infância a respeito no caso de comida,atividades físicas,etc.
  • EXEMPLO: Os exemplos que você recebeu durante a sua infância também são muito importantes,talvez até mais do que as palavras.
  • EXPERIÊNCIAS: Uma experiência seja ela positiva ou negativa que ocorra na sua vida tem um peso gigantesco para a formação de suas crenças.                                                                                                                                                                          Isso porque as experiências ocorridas conosco ativam mais áreas dentro do cérebro fazendo com que aquela imagem fique mais araigada na mente subconsciente.

Mas ok,o que isso tem a ver com mudar as minhas crenças para que eu consiga emagrecer?

E a resposta é TUDO!

Isso porque da mesma forma pelo qual as crenças são formadas/programadas elas também podem de ser reprogramadas.

Assista esse vídeo…

COMO FAZER UMA REPROGRAMAÇÃO MENTAL!

E é só através da reprogramação mental de suas crenças uma a uma é que fará com que você consiga seguir sua dieta sem um sacrifício grande,fazer sua atividade física por prazer e conseguir atingir os seus resultados!

Ou seja,Ter uma MENTE MAGRA !

Para fazer isso você pode seguir vários métodos como repetir para si mesmo afirmações positivas do resultado que você deseja.

Com por exemplo “ Eu mereço ser magro, eu me alimento bem por que quero ser saudável e bonito(a),Eu sou magro,etc.”

Essas afirmações não deverão ser feitas de qualquer jeito ou qualquer uma,elas deverão ser de acordo com as crenças que eu desejo eliminar,sempre positivas e no presente.

Por exemplo se na minha mente eu tenho a crença de que só comidas gordurosas são saborosas  eu posso criar uma afirmação oposta para eliminá-las!

E é claro só a repetição massiva e feita com emoção  é que surtirá efeito!

Você precisa colocar a emoção,o sentimento de crer de fato,pois é ele quem direcionará se você aceita como verdade aquela afirmação ou não.

Outra forma é a visualização que consiste em você imaginar como sendo real a imagem do resultado que você deseja!

Há ainda a hipnoterapia que consiste em silenciar a mente consciente de forma que após isso você consiga colocar as crenças que julgar necessárias usando também a visualização!

De fato todas essas técnicas partem do princípio da eliminação das crenças que limitam inconscientemente os resultados que você deseja.

COMO ELIMINAR AS CRENÇAS LIMITANTES MAIS RAPIDAMENTE USANDO UM MÉTODO PARA TER UMA MENTE MAGRA!

Neste ponto você já entendeu que para você emagrecer precisa  mudar a sua mentalidade modificando suas crenças limitantes a respeito daquilo pelo qual você almeja um resultado.

Outro grande segredo é ter um propósito,um Porquê,aquilo que fará você acordar às 6h para correr e  fazer dieta mesmo em épocas festivas.

Ter um porquê,um motivo,uma razão de se fazer alguma coisa faz com que você aja,aumenta a sua capacidade de resistir a dificuldades além de lhe dar persistência.

Este foi o mesmo método utilizado pela patrícia tassinari que chegou a pesar 118 kg antes de fazer uma cirurgia bariátrica.

Você pode pensar “ Ah mais aí é fácil,com cirurgia…”

Puro engano,pois mesmo depois de bariatrizada ela voltou a pesar os mesmos 118kg,isso porque ela não fez o mais importante que é: trabalhar uma MENTE MAGRA!

Foi quando,morando na Alemanha,longe de sua cultura original,ela percebeu que a obesidade e o sobrepeso não são simples questões de quanto se come ou do quanto se exercita.

E sim depende de uma mudança de mentalidade e de hábitos!

 

Eu sei que você quer emagrecer e quer viver uma vida saudável sem precisar se matar fazendo dietas mirabolantes nem exercícios de cansaço físico extremo.

Porém as vezes parece que é difícil seguir sozinho(a)nessa jornada.

Pensando nisso a patrícia criou um livro digital mostrando o passo a passo de como ela fez para emagrecer criando uma mente magra,mudando hábitos e eliminando as crenças que limitavam a sua vida.

Enfim mudando para uma vida mais equilibrada e saudável!

Imagine o quanto a sua vida mudaria se você pudesse ter um peso saudável e ainda ser mais atraente aos olhos do sexo oposto.

Só pelo resultado que este livro pode te trazer se você aplicar esse conhecimento já valeria mais do que o valor de uma cirurgia bariátrica,não por ser um livro mas sim por trazer resultados muito melhores que o da cirurgia!

Este ebook valeria facilmente uns R$ 500,mas não é nem a metade disso,para ser sincero,nem a metade dessa metade!

Na verdade ele custa menos do que R$ 50,menos do que você muitas vezes gastou em um lanche que nem sempre foi saudável,não é verdade?!

A Patrícia colocou esse preço não porque ela é boazinha,nem porque o produto não tenha valor,mas porque ela sabe que a maioria das pessoas tendem a procrastinar e dar 1001 desculpas para que não tomem uma ação!

Sinceramente eu acredito que você deseja emagrecer e levar uma vida feliz e saudável e aqui está o caminho pelo qual você pode fazer isto!

Por Apenas R$37(que ainda pode ser parcelado) você tem a chance de mudar de vez a sua vida desde que você aplique os conhecimentos,e ainda você tem 30 dias de garantia se você não gostar do produto!

A compra pode ser feito de forma segura pela plataforma hotmart,que é como se fosse o mercado livre,tendo a garantia do seu dinheiro de volta caso não goste do produto!

Agora a escolha é sua,ou você continua como sempre esteve e procrastine,ou tome uma ação a partir de hoje CLICANDO NO LINK ABAIXO!

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Espero ter ajudado!

2018-11-18T11:05:48+00:00

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